GiRLSUNiTED - United We Stand

Selbstverteidigung von Frauen für Frauen

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Was ist GiRLSUNiTED?   Girlsunited ist ein Pilot-Projekt, welches beim IFC e.V. realisiert wird. Beim IFC sind Menschen unabhängig von ihren äußeren oder institutionellen Merkmalen willkommen, so auch bei GiRLSUNiTED. GiRLSUNiTED richtet sich an Mädchen ab 16 Jahren und Frauen, die: sexuelle Übergriffe oder Grenzverletzungen im privaten sowie im öffentlichen Raum verschiedenster Art erlebt haben oder immer noch erleben häuslicher Gewalt ausgesetzt waren oder immer noch ausgesetzt sind Betroffene von Stalking Betroffene von Mobbing Interesse an sportlicher Betätigung und Kampfsport oder Interesse am Bewegungs- und Selbstverteidigungssystem haben

Delegation des Internationalen FC Rostock e. V. sowie Cornelia Mai von der Rostocker Volks- und Raiffeisenbank eG. (Bildrechte: PVR)

Girlsunited gewinnt großen Stern des Sports in Silber Radiointerview 80s80s https://www.sportschau.de/breitensport/video-sterne-des-sports-das-projekt-girlsunited-des-internationalen-fc-rostock-100.html

GiRLSUNiTED wurde von den Kursleiterinnen entwickelt und ins Leben gerufen. Es soll Frauen befähigen sich selbst zu verteidigen und Grenzverletzungen zu beenden bzw. abzuwenden. 

Kursinhalte

In den GiRLSUNiTED-Kursen werden Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung gelehrt. Ziel ist, dass sich die Teilnehmerinnen in Notsituationen schützen können und möglichst unbeschadet der Gewalt-Situationen entkommen.

Kursinhalte sind unter anderem:

• Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken wie Boxen, Kickboxen und Thaiboxen
• Lernen von Stimm- und Körperspracheeinsatz
• Szenario-Training zur Festigung der erlernten Inhalte in realistischen Situationen
• Krafttraining für ein sicheres Körpergefühl
• rechtliche Informationen zum Thema Belästigung, Nötigung, sexuelle Gewalt, körperliche Auseinandersetzungen
• Vermittlung von weiterführenden lokalen Beratungs- und Hilfeangeboten für Frauen

Sport hat einen positiven Einfluss auf das körperliche und psychische Befinden. Durch sportliche Aktivitäten können innere Spannungen, Frustrationen, Wut oder Zorn abgebaut werden und ein Ventil finden.

Kurse, Termine, Voraussetzung

•  Bei Interesse an Einzelseminaren (~3h) und Kursen kontaktiert uns einfach - wir helfen gern bei der Realisierung 

Um einen geschützten Rahmen in Bezug auf Zeitpunkt, Ort und Teilnehmerinnen zu wahren, wendet euch bei Interesse bitte an:

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Wir werden euch schnellstmöglich antworten und eure Anfrage(n) an die Kursleiterinnen weiter leiten.

Für eine Kursteilnahme bedarf es keine Voraussetzungen. Jede Betroffene kann am Kurs teilnehmen. Die unterschiedlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden werden bei der Kursdurchführung und -leitung berücksichtigt. Deshalb ist ein Einstieg auch während eines laufenden Kurses jederzeit möglich. 

Kooperationspartner und Hilfeangebote

Uns ist bewusst, dass der Weg aus der Gewalt schwer ist. Vor allem der erste Schritt erfordert viel Mut. Aber den ersten Schritt und den Weg musst du nicht allein gehen! Es gibt viele Menschen, die dich auf dem Weg begleiten, die Last mit dir tragen, dich ermutigen, und die dich auf deinem Weg in ein gewaltfreies und selbstbestimmtes Leben unterstützen.

• Frauen helfen Frauen e.V.
• Soziale Bildung e.V.
• Cora e.V.
• Jugendclub Pablo Neruda Rostock
• Interkulturelles Sprachcafé Evershagen

Hilfeangebote

• Frauenhaus Rostock 0381 45 44 06 (Tag & Nacht erreichbar)
• Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" 0800 116 016 (kostenfrei)
• Fachberatungsstelle Rostock: spezialisierte Beratungsstelle zum Thema sexualisierte Gewalt; https://www.fhf-rostock.de/einrichtungen/fachberatungsstelle/kontakt.html
• Interventionsstelle Rostock: Beratungsstelle für Betroffenen häuslicher Gewalt, Stalking und deren Kinder; https://www.fhf-rostock.de/einrichtungen/interventionsstelle/team-rostock/kontakt-rostock.html

INTERKULTURELLE FRAUEN AKTIONSTAG AM 29. NOVEMBER 2019

Kontakt zu GiRLSUNiTED 

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Postanschrift:
Internationaler Fußball-Club Rostock e.V.
Doberaner Str. 21
18057 Rostock

GiRLSUNiTED wird von Aktion Mensch und Integration durch Sport gefördert